Sturzprophylaxe für Ihre Treppe – Die besten Tipps für mehr Sicherheit

Ältere Menschen haben oft eine eingeschränkte Mobilität und ein höheres Risiko für Knochenbrüche bei Stürzen. Eine sturzsichere Treppe reduziert das Risiko schwerer Verletzungen wie Oberschenkelhals- oder Beckenbrüche erheblich und unterstützt die sichere Fortbewegung im eigenen Zuhause.

Zu den häufigsten Risikofaktoren zählen Gelenkprobleme, Kreislaufbeschwerden, Gleichgewichtsstörungen, Seh- und Hörprobleme, die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und Krankheiten wie Parkinson oder Demenz.

Wichtige Maßnahmen sind das Anbringen von Handläufen, eine gute Beleuchtung, rutschfeste Beläge und Markierungen auf den Stufen, die Vermeidung loser Teppiche und das Tragen von rutschfestem Schuhwerk oder ABS-Socken. Zudem sollten Treppen stets frei von Hindernissen gehalten werden.

Anti-Rutschmaßnahmen umfassen selbstklebende Treppenfolien, Anti-Rutschbeschichtungen und fluoreszierende Treppenstreifen. Diese reduzieren das Sturzrisiko und verbessern die Sichtbarkeit der Stufen, besonders für Menschen mit Sehproblemen oder Demenz.

Ein Treppenlift eignet sich für Menschen, die große Schwierigkeiten haben, Treppen zu steigen, z. B. aufgrund von Atemwegsbeschwerden oder Lähmungen. Ein Treppenlift ermöglicht den Transport schwerer Gegenstände und kann einen Umzug ins Pflegeheim vermeiden.

Eine Treppensteighilfe ist ein mobilitätsförderndes Hilfsmittel für Menschen, die die Treppe selbstständig nutzen möchten, aber zusätzliche Stabilität benötigen. Ein Treppenlift hingegen ist motorbetrieben und transportiert die Person sitzend oder mit Rollstuhl über die Treppe.

Ja, die Pflegekasse kann für wohnumfeldverbessernde Maßnahmen, wie Treppensteighilfen oder Treppenlifte, einen Zuschuss von bis zu 4.000 Euro pro pflegebedürftiger Person gewähren. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung und die Beantragung über die Pflegekasse.

Ein Senkrechtlift ist ideal für Personen, die nicht mehr in der Lage sind, Treppen zu steigen und im Rollstuhl mobil sind. Er ist eine komfortable Option für den Zugang zu mehreren Etagen im eigenen Zuhause und bietet viel Platz, um auch den Rollstuhl in der Kabine unterzubringen.

Balance- und Kraftübungen stärken die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht, was das Risiko von Stürzen erheblich senkt. Auch im Alter können durch regelmäßige Übungen Stabilität und Mobilität aufrechterhalten werden.

Für den Außenbereich bieten sich Anti-Rutschbeschichtungen und wetterfeste, rutschhemmende Treppenstreifen an, die sowohl Halt als auch gute Sichtbarkeit bei Tag und Nacht gewährleisten.